エアコンを使う時期

暖房をつけると鼻づまりが気になる、布団に入ると乾燥が気になる——部屋の中にいるときだけ感じる違和感について、温度差と湿度の観点から整理しました。今日からできる室内環境の工夫と、相談の目安を紹介します。

冷房でも暖房でも、スイッチを入れると鼻がムズムズしはじめる——エアコンまわりで考えられる背景を、風の当たり方とフィルターの観点から整理しました。今日からできる手入れと、相談を考えるときの目安も紹介します。

花粉の季節でもないのに、冷房の効いた部屋にいると鼻がぐずぐずする。7〜8月に鼻水が気になる背景を、室内外の気温差、室内の空気、夏ならではの生活リズムから読み解き、日常で試せることと相談の目安まで見渡します。

暖房を使いはじめる12〜1月。外より部屋にいるときのほうが鼻のムズムズが気になる、という声はよく聞かれます。空気の乾燥や暖房との関わりを確かめ、加湿・換気・寝具まわりで試せることと相談を考えるタイミングを並べました。