特集・コラム一覧

季節が入れ替わる時期になると鼻がつまりやすいと感じる方へ。空気の通り道の感じ方や夜間の変化など、鼻づまりに絞った背景の考え方と日常の工夫を整理しました。鼻水・くしゃみが気になる方向けの記事もご案内します。

空気が乾燥する時期に鼻がムズムズすると感じる方へ。乾燥と鼻の状態の考え方を整理し、部屋のうるおいの保ち方と水分のとり方の工夫を紹介します。湿度の目標値を断定せず、自分に合う範囲を探すヒントもお伝えします。

忙しい時期に鼻のムズムズが気になる方へ。ストレスとの関係について言われていることと、この記事があえて断定しない理由を整理しました。気持ちに余裕がない日に試しやすい過ごし方や、ひとりで抱え込まないための相談先の置き場所もあわせて。

鼻の中のムズムズと鼻毛の関係が気になる方へ。鼻毛が空気の入り口にあるということ、そして手入れの方法をこの記事で扱わない理由を正直にお伝えします。気になったときに手が伸びてしまう場面の過ごし方と、相談を考える入口もあわせて。

玄関を出た瞬間や明るいところに移ったときにくしゃみが出ると感じる方へ。太陽の光と場面に重なっている要素をやさしく整理し、この記事で断定しないことも正直にお伝えします。外出時の工夫と相談の目安もどうぞ。

電車や職場で香水・柔軟剤の香りが気になり、鼻がムズムズすると感じる方へ。香りの感じ方には個人差があるという視点から、自分でできる工夫と、相手を責めずに伝える方法をあわせて整理しました。