花粉が気になる時期、洗濯物はどこに干す？外干し・室内干しの組み立て方

まず確認したいこと

干し方を組み立てる前に、いまの洗濯の回し方を振り返っておきましょう。次の項目を確かめてみてください。

• 1回の洗濯で出る量と、週に何回洗濯しているか

• 室内で干せる場所が、どこに・どれくらいあるか（浴室、窓ぎわ、カーテンレール以外の場所など）

• 乾燥機や浴室乾燥など、家にある設備

• すぐ乾かしたい物（タオル、制服、下着など）と、急がない物の割合

• 外干しをする日に、取り込むまで家にいられるか

量と場所が見えてくると、「全部を室内に」ではなく「何を室内に回すか」を考えやすくなります。

なお、この記事は日常の衣類の洗濯を扱います。布団や寝具はサイズも乾かし方も違うため、ここでは触れません。寝具まわりの手入れは「布団や掃除のときの鼻ムズムズとハウスダストの工夫」で扱っています。

花粉の時期の布団については「花粉の時期に布団を外干しできないときの寝具の整え方」へ。

洗濯物の干し方が話題になる理由

環境省の花粉に関する解説ページでは、花粉の飛散シーズン中は洗濯物や布団を外に干さないようにと案内されています。同じページでは、屋内に花粉を持ち込まないことも大切だとしています。

とはいえ、干す場所や量の事情は家庭ごとに違います。ここでは、外干しを控えたい気持ちと生活の事情のあいだで迷いやすいポイントを3つ挙げます。

室内に干せる量には限りがある

浴室や窓ぎわなど、室内で干せる場所は限られています。1回の量が多いと、干しきれずに結局外へ、ということになりがちです。

乾きにくい日がある

室内干しは、天気や部屋の条件によって乾くまでに時間がかかる日があります。乾くまでの時間が読みにくいことも、外干しに戻りたくなる理由のひとつです。

家族の予定で干す時間が決まる

共働きや通学で日中だれも家にいない場合、干す時間も取り込む時間も限られます。干し方は、家族の予定とセットで考える必要があります。

洗濯の予定に合わせて花粉情報や手入れの方法を調べたいときは、花粉の予報・洗濯・掃除に役立つ情報サイトをまとめた記事も参考にしてください。

外干し・室内干しを組み立てる工夫

ここからは、場所が足りない前提での組み立て方を紹介します。どれか1つを選ぶのではなく、組み合わせて使うイメージで読んでみてください。

洗濯日・量・干す場所を分ける

部屋干しの場所が足りないときは、1回の量を室内に干せる分に合わせるのがひとつの考え方です。毎日少しずつ洗う、平日と週末で洗う物を分けるなど、家の事情に合わせて回数を調整してみてください。

どうしても室内に収まらない物は、何を優先して室内に回すかを決めておくと迷いません。たとえば、タオルや肌着など顔や肌に近い物を室内に、という分け方があります。

外に干してしまった日の取り込みと片づけ

予定が合わずに外に干した日や、うっかり外に干してしまった日もあると思います。そんな日は、取り込むときの動きを少し意識してみましょう。

• 取り込む前に、ベランダや窓の外で洗濯物を軽く払う

• 取り込んだ物は、寝室やソファを避けて、決まった場所にまとめて置く

• たたむ場所も、寝具の上ではない場所にする

• 取り込んだあとは手を洗う

払い方の強さは衣類によって違います。デリケートな素材は、洗濯表示や衣類の説明を見てから扱いましょう。

乾燥機を使うときは衣類の表示を確認する

乾燥機や浴室乾燥がある家では、室内干しと組み合わせる方法もあります。ただし、衣類には乾燥機（タンブル乾燥）が使えるかどうかが洗濯表示で示されています。表示で使えない物は乾燥機に入れないようにしましょう。

記号の意味は、消費者庁が公開している洗濯表示の一覧で確かめられます。機器の使い方は、それぞれの取扱説明書を優先してください。

「洗った量」「干した場所」「乾くまでの時間」を数回分メモしておくと、自分の家で室内に干せる量の目安が見えてきます。

外の空気が気になる日の過ごし方全体は「PM2.5・黄砂が気になる日の鼻の不快感との付き合い方」でも触れています。柔軟剤の香りが気になる方は「香水・柔軟剤などの香りで鼻がムズムズするときの工夫」もどうぞ。

気になる状態が続くときは

洗濯の回し方を見直しても鼻の不快感が何週間も続く、家の中にいても気になって眠りにくい——そんなときは、自分だけで判断しないことが大切です。

耳鼻咽喉科などの専門家に相談することを考えてみてください。相談の目安は「鼻の不調が長く続くときは:受診を考える目安」に、季節のものか体調のものかで迷うときの考え方は「風邪?花粉?と迷ったときの考え方」にまとめています。

よくある質問

Q. 花粉の時期は洗濯物を外に干さないほうがいいですか？

環境省は、花粉の飛散シーズン中は洗濯物や布団を外に干さないよう案内しています。ただ、家庭の事情で全部を室内に移せないこともあります。量や種類を分けて、室内に回す物を決める方法を考えてみてください。

Q. 部屋干しの場所が足りません。どうすればいいですか？

1回の量を室内に干せる分に合わせ、洗う回数を分けるのがひとつの考え方です。タオルや肌着など顔や肌に近い物を優先して室内に回す分け方もあります。

Q. 外に干してしまった日はどうすればいいですか？

取り込む前に外で軽く払い、寝室やソファを避けた決まった場所にまとめて置く、たたむ場所も寝具の上を避ける、といった動きがあります。取り込んだあとは手を洗いましょう。

Q. 乾燥機は何でも使っていいですか？

衣類によって乾燥機が使えない物があります。洗濯表示で確認してから使い、機器の使い方は取扱説明書を優先してください。記号の意味は消費者庁が公開している一覧で確かめられます。

Q. 鼻の不快感が長く続いています。

洗濯の工夫で様子を見続けず、「受診を考える目安」を参考に、耳鼻咽喉科などの専門家への相談を考えてみてください。