花粉の時期に鼻が気になる子ども：学校へ伝えておきたいこと

まず確認したいこと

学校への伝え方を考える前に、先に見ておきたいことがあります。「相談を先に考えたいサインがないか」「どんな場面で困っているか」の2点です。

先に相談を考えたいとき

迷ったときの考え方は「鼻の不調が長く続くときは：受診を考える目安」にまとめています。「風邪なのか、別の理由なのか」と迷う場合は「風邪？花粉？と迷ったときの考え方」も参考にしてください。

どんな場面で困っているか

上のサインに当てはまらず、元気に過ごしているなら、次は学校のどの場面で困っているかを子どもと一緒に振り返ってみましょう。

• 授業中に鼻をかみたくても、言い出しにくい

• ティッシュが途中でなくなってしまう

• 体育や外での活動のあと、特に気になる

• 掃除の時間や、ほこりの多い場所で気になる

• 使ったティッシュの捨て場所に困っている

子どもの言葉で「いつ・どこで・何に困ったか」を聞いておくと、学校へ伝えるときに具体的に話せます。

学校で困りやすい場面

家庭では自分のペースで鼻をかめても、学校には時間割や集団での決まりがあります。困りやすい場面を整理しておくと、何を伝えればよいかが見えてきます。

授業中

授業中は、席を立ったり声を出したりしにくいものです。鼻をかみたいと先生に伝えてよいのか、子ども自身が迷っていることもあります。鼻の不快感で集中しにくい様子については「鼻づまりで勉強・仕事に集中できないときの工夫」も参考になります。

体育や外での活動

校庭での体育や行事など、外で過ごす時間は学校生活の中にも多くあります。外にいるあいだはティッシュを持っていないことも多く、活動の途中で困る場面が出てきます。

掃除や休み時間

掃除の時間はほこりが舞いやすく、休み時間は外で遊ぶこともあります。どの場面で困るかは子どもによって違うので、家庭で聞いた内容をもとに整理しておきましょう。

学校へ伝えるときの工夫

ここからは、保護者から学校へ伝えるときの工夫を紹介します。鼻の感じ方が変わることを約束するものではなく、子どもが学校で困りにくくなるための段取りとして参考にしてください。学校ごとに決まりや窓口が違うので、まずは担任の先生など、学校の案内に沿って相談してみてください。

困っている場面を、短く具体的に伝える

「花粉の時期で鼻が気になっているようです」だけでなく、どの場面で困っているかを添えると、先生も対応を考えやすくなります。連絡帳や面談など、学校が案内している連絡の方法を使いましょう。

伝えるときは、子どもの様子として見えていることにとどめ、保護者の推測で理由を決めつけないことも大切です。

持ち物と、鼻をかむ場所を確認する

• ティッシュを多めに持たせてよいか、どこにしまっておけばよいか

• 使ったティッシュを入れる袋を持たせてよいか、どこに捨てればよいか

• 授業中に鼻をかみたいとき、どう合図すればよいか

持ち物や校内での過ごし方には、学校ごとの決まりがあります。家庭の希望を伝えたうえで、学校の決まりに合わせる形で相談してみてください。鼻のかみ方や、肌へのいたわり方は「鼻のかみ方と肌へのいたわり方」にまとめています。

医師の指示と、家庭のお願いを分けて伝える

医療機関で相談していて、学校生活について医師から指示を受けている場合は、その内容を医師に言われたとおりに伝え、家庭からのお願いとは分けて伝えましょう。何を学校へ伝えればよいか迷うときは、医師に相談してみてください。

一方、「ティッシュを多めに持たせたい」「休み時間に鼻をかめるようにしたい」といったことは、家庭からのお願いです。分けて伝えておくと、学校も受け止めやすくなります。

家庭でできることも続ける

東京都保健医療局の情報サイトでは、帰宅時に衣服や髪の花粉を払い落とし、うがい・手洗い・洗顔をすることが紹介されています（出典: 東京都保健医療局「東京都アレルギー情報navi.」）。学校から帰ったあとの流れを家庭で決めておくのも、ひとつの工夫です。

子どもと一緒に、先生に伝えるときのひと言を練習しておくのもおすすめです。「ティッシュを取ってきてもいいですか」など、短い言い方を決めておくと、言い出しやすくなることがあります。

気になる状態が続くときは

学校と相談しても困る場面が減らない、鼻の不快感が何週間も続いている、熱っぽさや痛みを伴う——そんなときは、この記事で扱う範囲を超えています。

小児科や耳鼻咽喉科などの専門家に相談することを考えてみてください。相談を考える目安は「鼻の不調が長く続くときは：受診を考える目安」にまとめています。喉の違和感を口にするときは「子どもが「喉がイガイガする」と言うときに家庭でできること」も参考になります。

よくある質問

Q. 鼻が気になる程度で、学校に伝えるのは大げさですか？

子どもが学校で困っている場面があるなら、伝えておくことは大げさではありません。困っている場面と、お願いしたいことを短く伝えるだけでも、先生が様子を気にかけるきっかけになります。

Q. 誰に、どうやって伝えればいいですか？

学校によって窓口や連絡の方法が違います。まずは担任の先生に、連絡帳や面談など学校が案内している方法で相談してみてください。そのうえで、ほかに相談先があるかを学校に確かめるとよいでしょう。

Q. ティッシュはどれくらい持たせればいいですか？

決まった量はありません。子どもが「途中でなくなった」と言うなら、多めに持たせてよいか、どこにしまえばよいかを学校に確認してみてください。学校の決まりに合わせることが前提です。

Q. 医師に言われたことは、どう伝えればいいですか？

医師に言われた内容は、言われたとおりに伝え、家庭からのお願いとは分けて伝えましょう。何を学校へ伝えればよいか迷うときは、医師に相談してみてください。