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毎日に、4分のセルフケアを。
アプリ不要・個人情報入力不要・ずっと無料。NPOの社会貢献活動から生まれました。
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2026年10月22日
通勤電車や人混みにいると、だんだん喉がムズムズしてくる。そんな移動中の違和感に戸惑っていませんか。電車や人混みで喉が気になりやすい背景の考え方と、乗る前・乗っているあいだ・降りたあとの工夫を整理しました。相談を考える目安も紹介します。
2026年10月21日
昨日は平気だったのに今日は喉がイガイガする。そんな出たり消えたりする違和感に迷っていませんか。波の出方を時間帯・場所・過ごし方・天気の4つに分けて見る考え方と、出る日と出ない日の違いから見直すところを探す手順、相談の目安を整理しました。
2026年10月21日
水分はとっているのに、喉の乾く感じが取れない。そんな「飲んでも乾く」違和感に戸惑っていませんか。飲み方のクセや部屋の空気など、飲み物以外に見直したいポイントを整理しました。気になる状態が続くときに相談を考える目安もあわせて紹介します。
よくあるご質問に
お答えします
Q. 指がピリピリする感じはなぜですか？
A. 感じ方には個人差があり、人によっては指先に刺激を感じることがあります。
気になる場合は無理をせず、ご自身の体調に合わせてご利用ください。
Q. メッセージのやりとりはありますか？
A. メッセージのやりとりはありません。
定期的にご案内をお送りしますが、煩わしい場合は通知をOFFにしてもらって大丈夫です。
そのほかのご質問は、よくあるご質問をご確認ください。
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