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毎日に、4分のセルフケアを。
アプリ不要・個人情報入力不要・ずっと無料。NPOの社会貢献活動から生まれました。
My Reliefの使い方：LINE友達追加で、すぐ使える。アプリのダウンロードは不要。
2026年11月10日
花粉情報サイト10選を目的別に紹介。Yahoo!天気・ウェザーニュース・tenki.jpの予報、公的な観測資料、地域別花粉カレンダー、ライオンの洗濯・花王の掃除・ダイキンの換気情報を画面付きで案内します。
2026年11月10日
職場の空調の風が当たって喉が気になるのに、設定は自分で変えられない。そんなときに、場所・時間帯・風の向きを記録して、席替えや吹き出し口の調整、測定の確認を担当者にお願いする伝え方を整理しました。相談を考える目安も紹介します。
2026年11月10日
衛生や安全のルールで作業場に飲み物を置けず、仕事中の喉の乾きが気になる。そんなときに、給水できる場所と離れるタイミングを責任者と事前に決める段取りを整理しました。我慢しすぎないための合図や、相談を考える目安もあわせて紹介します。
よくあるご質問に
お答えします
Q. 指がピリピリする感じはなぜですか？
A. 感じ方には個人差があり、人によっては指先に刺激を感じることがあります。
気になる場合は無理をせず、ご自身の体調に合わせてご利用ください。
Q. メッセージのやりとりはありますか？
A. メッセージのやりとりはありません。
定期的にご案内をお送りしますが、煩わしい場合は通知をOFFにしてもらって大丈夫 です。
そのほかのご質問は、よくあるご質問をご確認ください。
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